Chia-Himbeerpudding
Ein perfekter Start in den Tag, für alle die es fruchtig mögen.
Chia-Himbeerpudding
Portionen
4
servingsVorbereitungszeit
15
MinutenKühlzeit
4
StundenTotal time
4
Stunden15
MinutenKochmodus
Bildschirm während des Kochens nicht ausschalten
Zutaten
130 g Tiefkühl-Himbeeren
190 g Hafermilch
130 g Soja- oder Kokosjoghurt
40 g Haferflocken
1 EL Dattelsirup (optional)
Zubereitung
- Die Tiefkühl-Himbeeren sowie die Hafermilch und den Dattelsirup mit einem Standmixer oder einem Pürierstab zu einer gleichmäßigen Masse pürieren.
- Anschließend die Chiasamen unterrühren und alles in ein Gefäß geben.
- Den Pudding für mindestens 4 Stunden in den Kühlschrank stellen, damit die Chiasamen richtig aufgehen können.
- Den Chiapudding mit Joghurt, den Haferflocken und Himbeeren anrichten und genießen.
Notizen
- Tipp: Den Pudding am Besten über Nacht in den Kühlschrank stellen und am nächsten Tag zum Frühstück genießen
